Vita majsgryn (torra, berikade): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Vita majsgryn (torra, berikade) har 370 kalorier. Den ger 7,7 g protein, 79,1 g kolhydrater (0,6 g socker), 4,6 g fiber och 1,8 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Vita majsgryn (torra, berikade): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	370 kcal	19%
Protein	7,7 g	15%
Kolhydrater	79,1 g	29%
Socker	0,6 g	-
Fiber	4,6 g	16%
Fett	1,8 g	2%
Mättat fett	0,3 g	2%
Natrium	1 mg	0%

Vita majsgryn (torra, berikade): näring och hälsa

Vita majsgryn (torra, berikade) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 87% kolhydrater och 4% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Vita majsgryn (torra, berikade)?

En portion på 100 g Vita majsgryn (torra, berikade) har 370 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Vita majsgryn (torra, berikade)?

Ungefär 7,7 g protein per 100 g, tillsammans med 79,1 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Vita majsgryn (torra, berikade) har 370 kalorier, med 7,7 g protein, 79,1 g kolhydrater, 4,6 g fiber och 1,8 g fett.