vit majsmjöl (avskalat, berikat): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
vit majsmjöl (avskalat, berikat) har 370 kalorier per 100 g, med 7,1 g protein, 79,5 g kolhydrater, 3,9 g fiber och 1,8 g fett.
En portion på 100 g vit majsmjöl (avskalat, berikat) har 370 kalorier. Den ger 7,1 g protein, 79,5 g kolhydrater (1,6 g socker), 3,9 g fiber och 1,8 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
vit majsmjöl (avskalat, berikat): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 370 kcal | 19% |
| Protein | 7,1 g | 14% |
| Kolhydrater | 79,5 g | 29% |
| Socker | 1,6 g | - |
| Fiber | 3,9 g | 14% |
| Fett | 1,8 g | 2% |
| Mättat fett | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 7 mg | 0% |
vit majsmjöl (avskalat, berikat): näring och hälsa
vit majsmjöl (avskalat, berikat) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 88% kolhydrater och 4% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller vit majsmjöl (avskalat, berikat)?
En portion på 100 g vit majsmjöl (avskalat, berikat) har 370 kalorier.
Hur mycket protein innehåller vit majsmjöl (avskalat, berikat)?
Ungefär 7,1 g protein per 100 g, tillsammans med 79,5 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g vit majsmjöl (avskalat, berikat) har 370 kalorier, med 7,1 g protein, 79,5 g kolhydrater, 3,9 g fiber och 1,8 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!