Vitt majsmjöl (självhöjande, avskalat, berikat): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Vitt majsmjöl (självhöjande, avskalat, berikat) har 355 kalorier per 100 g, med 8,4 g protein, 74,8 g kolhydrater, 7,1 g fiber och 1,7 g fett.
En portion på 100 g Vitt majsmjöl (självhöjande, avskalat, berikat) har 355 kalorier. Den ger 8,4 g protein, 74,8 g kolhydrater (0,0 g socker), 7,1 g fiber och 1,7 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Vitt majsmjöl (självhöjande, avskalat, berikat): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 355 kcal | 18% |
| Protein | 8,4 g | 17% |
| Kolhydrater | 74,8 g | 27% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 7,1 g | 25% |
| Fett | 1,7 g | 2% |
| Mättat fett | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 1348 mg | 59% |
Vitt majsmjöl (självhöjande, avskalat, berikat): näring och hälsa
Vitt majsmjöl (självhöjande, avskalat, berikat) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 7,1 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1348 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 86% kolhydrater och 4% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Vitt majsmjöl (självhöjande, avskalat, berikat)?
En portion på 100 g Vitt majsmjöl (självhöjande, avskalat, berikat) har 355 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Vitt majsmjöl (självhöjande, avskalat, berikat)?
Ungefär 8,4 g protein per 100 g, tillsammans med 74,8 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Vitt majsmjöl (självhöjande, avskalat, berikat) har 355 kalorier, med 8,4 g protein, 74,8 g kolhydrater, 7,1 g fiber och 1,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!