Vita hominygryn (torra): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Vita hominygryn (torra) har 361 kalorier. Den ger 8,8 g protein, 79,2 g kolhydrater (0,6 g socker), 1,6 g fiber och 1,6 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Vita hominygryn (torra): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	361 kcal	18%
Protein	8,8 g	18%
Kolhydrater	79,2 g	29%
Socker	0,6 g	-
Fiber	1,6 g	6%
Fett	1,6 g	2%
Mättat fett	0,1 g	1%
Natrium	1 mg	0%

Vita hominygryn (torra): näring och hälsa

Vita hominygryn (torra) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 86% kolhydrater och 4% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Vita hominygryn (torra)?

En portion på 100 g Vita hominygryn (torra) har 361 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Vita hominygryn (torra)?

Ungefär 8,8 g protein per 100 g, tillsammans med 79,2 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Vita hominygryn (torra) har 361 kalorier, med 8,8 g protein, 79,2 g kolhydrater, 1,6 g fiber och 1,6 g fett.