Vitt långkornigt parboiled ris (kokt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Vitt långkornigt parboiled ris (kokt) har 123 kalorier. Den ger 2,9 g protein, 26,1 g kolhydrater (0,1 g socker), 0,9 g fiber och 0,4 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Vitt långkornigt parboiled ris (kokt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	123 kcal	6%
Protein	2,9 g	6%
Kolhydrater	26,1 g	9%
Socker	0,1 g	-
Fiber	0,9 g	3%
Fett	0,4 g	0%
Mättat fett	0,1 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Vitt långkornigt parboiled ris (kokt): näring och hälsa

Vitt långkornigt parboiled ris (kokt) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 87% kolhydrater och 3% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Vitt långkornigt parboiled ris (kokt)?

En portion på 100 g Vitt långkornigt parboiled ris (kokt) har 123 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Vitt långkornigt parboiled ris (kokt)?

Ungefär 2,9 g protein per 100 g, tillsammans med 26,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Vitt långkornigt parboiled ris (kokt) har 123 kalorier, med 2,9 g protein, 26,1 g kolhydrater, 0,9 g fiber och 0,4 g fett.