Vitt långkornigt förkokt ris (torrt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Vitt långkornigt förkokt ris (torrt) har 374 kalorier. Den ger 7,5 g protein, 80,9 g kolhydrater (0,3 g socker), 1,8 g fiber och 1,0 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Vitt långkornigt förkokt ris (torrt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	374 kcal	19%
Protein	7,5 g	15%
Kolhydrater	80,9 g	29%
Socker	0,3 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	1,0 g	1%
Mättat fett	0,3 g	1%
Natrium	2 mg	0%

Vitt långkornigt förkokt ris (torrt): näring och hälsa

Vitt långkornigt förkokt ris (torrt) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 89% kolhydrater och 3% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Vitt långkornigt förkokt ris (torrt)?

En portion på 100 g Vitt långkornigt förkokt ris (torrt) har 374 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Vitt långkornigt förkokt ris (torrt)?

Ungefär 7,5 g protein per 100 g, tillsammans med 80,9 g kolhydrater och 1,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Vitt långkornigt förkokt ris (torrt) har 374 kalorier, med 7,5 g protein, 80,9 g kolhydrater, 1,8 g fiber och 1,0 g fett.