Vitt pitabröd: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Vitt pitabröd har 275 kalorier per 100 g, med 9,1 g protein, 55,7 g kolhydrater, 2,2 g fiber och 1,2 g fett.
En portion på 100 g Vitt pitabröd har 275 kalorier. Den ger 9,1 g protein, 55,7 g kolhydrater (0,0 g socker), 2,2 g fiber och 1,2 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Vitt pitabröd: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 275 kcal | 14% |
| Protein | 9,1 g | 18% |
| Kolhydrater | 55,7 g | 20% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 2,2 g | 8% |
| Fett | 1,2 g | 2% |
| Mättat fett | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 536 mg | 23% |
Vitt pitabröd: näring och hälsa
Vitt pitabröd kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 536 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 83% kolhydrater och 4% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Vitt pitabröd?
En portion på 100 g Vitt pitabröd har 275 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Vitt pitabröd?
Ungefär 9,1 g protein per 100 g, tillsammans med 55,7 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Vitt pitabröd har 275 kalorier, med 9,1 g protein, 55,7 g kolhydrater, 2,2 g fiber och 1,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!