Arroz con Habichuelas Colorados: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Arroz con Habichuelas Colorados har 142 kalorier. Den ger 4,0 g protein, 23,7 g kolhydrater (0,1 g socker), 2,6 g fiber och 3,5 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Arroz con Habichuelas Colorados: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	142 kcal	7%
Protein	4,0 g	8%
Kolhydrater	23,7 g	9%
Socker	0,1 g	-
Fiber	2,6 g	9%
Fett	3,5 g	4%
Mättat fett	0,5 g	3%
Natrium	370 mg	16%

Arroz con Habichuelas Colorados: näring och hälsa

Arroz con Habichuelas Colorados kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 67% kolhydrater och 22% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Arroz con Habichuelas Colorados?

En portion på 100 g Arroz con Habichuelas Colorados har 142 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Arroz con Habichuelas Colorados?

Ungefär 4,0 g protein per 100 g, tillsammans med 23,7 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Arroz con Habichuelas Colorados har 142 kalorier, med 4,0 g protein, 23,7 g kolhydrater, 2,6 g fiber och 3,5 g fett.