vetemjöl vitt (oblekt, berikat): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g vetemjöl vitt (oblekt, berikat) har 366 kalorier. Den ger 9,7 g protein, 76,2 g kolhydrater (0,5 g socker), 2,4 g fiber och 1,5 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

vetemjöl vitt (oblekt, berikat): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	366 kcal	18%
Protein	9,7 g	19%
Kolhydrater	76,2 g	28%
Socker	0,5 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fett	1,5 g	2%
Mättat fett	0,3 g	2%
Natrium	2 mg	0%

vetemjöl vitt (oblekt, berikat): näring och hälsa

vetemjöl vitt (oblekt, berikat) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 85% kolhydrater och 4% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller vetemjöl vitt (oblekt, berikat)?

En portion på 100 g vetemjöl vitt (oblekt, berikat) har 366 kalorier.

Hur mycket protein innehåller vetemjöl vitt (oblekt, berikat)?

Ungefär 9,7 g protein per 100 g, tillsammans med 76,2 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g vetemjöl vitt (oblekt, berikat) har 366 kalorier, med 9,7 g protein, 76,2 g kolhydrater, 2,4 g fiber och 1,5 g fett.