Vitt fullkornsmjöl av majs: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Vitt fullkornsmjöl av majs har 361 kalorier. Den ger 6,9 g protein, 76,8 g kolhydrater (0,6 g socker), 7,3 g fiber och 3,9 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Vitt fullkornsmjöl av majs: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	361 kcal	18%
Protein	6,9 g	14%
Kolhydrater	76,8 g	28%
Socker	0,6 g	-
Fiber	7,3 g	26%
Fett	3,9 g	5%
Mättat fett	0,5 g	3%
Natrium	5 mg	0%

Vitt fullkornsmjöl av majs: näring och hälsa

Vitt fullkornsmjöl av majs kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 7,3 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 83% kolhydrater och 9% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Vitt fullkornsmjöl av majs?

En portion på 100 g Vitt fullkornsmjöl av majs har 361 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Vitt fullkornsmjöl av majs?

Ungefär 6,9 g protein per 100 g, tillsammans med 76,8 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Vitt fullkornsmjöl av majs har 361 kalorier, med 6,9 g protein, 76,8 g kolhydrater, 7,3 g fiber och 3,9 g fett.