Vitt fullkornsmjöl av majs: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Vitt fullkornsmjöl av majs har 362 kalorier per 100 g, med 8,1 g protein, 76,9 g kolhydrater, 7,3 g fiber och 3,6 g fett.
En portion på 100 g Vitt fullkornsmjöl av majs har 362 kalorier. Den ger 8,1 g protein, 76,9 g kolhydrater (0,6 g socker), 7,3 g fiber och 3,6 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Vitt fullkornsmjöl av majs: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 362 kcal | 18% |
| Protein | 8,1 g | 16% |
| Kolhydrater | 76,9 g | 28% |
| Socker | 0,6 g | - |
| Fiber | 7,3 g | 26% |
| Fett | 3,6 g | 5% |
| Mättat fett | 0,5 g | 3% |
| Natrium | 35 mg | 2% |
Vitt fullkornsmjöl av majs: näring och hälsa
Vitt fullkornsmjöl av majs kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 7,3 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 83% kolhydrater och 9% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Vitt fullkornsmjöl av majs?
En portion på 100 g Vitt fullkornsmjöl av majs har 362 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Vitt fullkornsmjöl av majs?
Ungefär 8,1 g protein per 100 g, tillsammans med 76,9 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Vitt fullkornsmjöl av majs har 362 kalorier, med 8,1 g protein, 76,9 g kolhydrater, 7,3 g fiber och 3,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!