Vitfisk (Alaska Native, inklusive huvud och mjuka ben): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Vitfisk (Alaska Native, inklusive huvud och mjuka ben) har 107 kalorier per 100 g, med 18,6 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 3,6 g fett.
En portion på 100 g Vitfisk (Alaska Native, inklusive huvud och mjuka ben) har 107 kalorier. Den ger 18,6 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 3,6 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Vitfisk (Alaska Native, inklusive huvud och mjuka ben): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 107 kcal | 5% |
| Protein | 18,6 g | 37% |
| Kolhydrater | 0,0 g | 0% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 3,6 g | 5% |
| Mättat fett | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
Vitfisk (Alaska Native, inklusive huvud och mjuka ben): näring och hälsa
Vitfisk (Alaska Native, inklusive huvud och mjuka ben) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 18,6 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 70% protein, 0% kolhydrater och 30% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Vitfisk (Alaska Native, inklusive huvud och mjuka ben)?
En portion på 100 g Vitfisk (Alaska Native, inklusive huvud och mjuka ben) har 107 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Vitfisk (Alaska Native, inklusive huvud och mjuka ben)?
Ungefär 18,6 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Vitfisk (Alaska Native, inklusive huvud och mjuka ben) har 107 kalorier, med 18,6 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 3,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!