Fullkorns-engelska muffinen: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fullkorns-engelska muffinen har 245 kalorier. Den ger 7,0 g protein, 50,2 g kolhydrater (1,8 g socker), 3,5 g fiber och 1,8 g fett, ungefär 12% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fullkorns-engelska muffinen: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	245 kcal	12%
Protein	7,0 g	14%
Kolhydrater	50,2 g	18%
Socker	1,8 g	-
Fiber	3,5 g	13%
Fett	1,8 g	2%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	386 mg	17%

Fullkorns-engelska muffinen: näring och hälsa

Fullkorns-engelska muffinen kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 82% kolhydrater och 6% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fullkorns-engelska muffinen?

En portion på 100 g Fullkorns-engelska muffinen har 245 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fullkorns-engelska muffinen?

Ungefär 7,0 g protein per 100 g, tillsammans med 50,2 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fullkorns-engelska muffinen har 245 kalorier, med 7,0 g protein, 50,2 g kolhydrater, 3,5 g fiber och 1,8 g fett.