Fullkornspasta (51% fullkornsvete, torr): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fullkornspasta (51% fullkornsvete, torr) har 361 kalorier. Den ger 13,2 g protein, 73,3 g kolhydrater (2,2 g socker), 11,3 g fiber och 2,5 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fullkornspasta (51% fullkornsvete, torr): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	361 kcal	18%
Protein	13,2 g	26%
Kolhydrater	73,3 g	27%
Socker	2,2 g	-
Fiber	11,3 g	40%
Fett	2,5 g	3%
Mättat fett	0,3 g	2%
Natrium	12 mg	1%

Fullkornspasta (51% fullkornsvete, torr): näring och hälsa

Fullkornspasta (51% fullkornsvete, torr) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 11,3 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 14% protein, 79% kolhydrater och 6% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fullkornspasta (51% fullkornsvete, torr)?

En portion på 100 g Fullkornspasta (51% fullkornsvete, torr) har 361 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fullkornspasta (51% fullkornsvete, torr)?

Ungefär 13,2 g protein per 100 g, tillsammans med 73,3 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fullkornspasta (51% fullkornsvete, torr) har 361 kalorier, med 13,2 g protein, 73,3 g kolhydrater, 11,3 g fiber och 2,5 g fett.