Fullkornsbröd till hamburgare: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fullkornsbröd till hamburgare har 255 kalorier. Den ger 9,3 g protein, 46,5 g kolhydrater (9,3 g socker), 2,3 g fiber och 3,5 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fullkornsbröd till hamburgare: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	255 kcal	13%
Protein	9,3 g	19%
Kolhydrater	46,5 g	17%
Socker	9,3 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fett	3,5 g	4%
Mättat fett	1,2 g	6%
Natrium	512 mg	22%

Fullkornsbröd till hamburgare: näring och hälsa

Fullkornsbröd till hamburgare kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 512 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 73% kolhydrater och 12% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fullkornsbröd till hamburgare?

En portion på 100 g Fullkornsbröd till hamburgare har 255 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fullkornsbröd till hamburgare?

Ungefär 9,3 g protein per 100 g, tillsammans med 46,5 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fullkornsbröd till hamburgare har 255 kalorier, med 9,3 g protein, 46,5 g kolhydrater, 2,3 g fiber och 3,5 g fett.