Fullkornsengelsk muffin: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fullkornsengelsk muffin har 203 kalorier. Den ger 8,8 g protein, 40,4 g kolhydrater (8,1 g socker), 6,7 g fiber och 2,1 g fett, ungefär 10% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fullkornsengelsk muffin: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	203 kcal	10%
Protein	8,8 g	18%
Kolhydrater	40,4 g	15%
Socker	8,1 g	-
Fiber	6,7 g	24%
Fett	2,1 g	3%
Mättat fett	0,3 g	2%
Natrium	364 mg	16%

Fullkornsengelsk muffin: näring och hälsa

Fullkornsengelsk muffin kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 6,7 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 75% kolhydrater och 9% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fullkornsengelsk muffin?

En portion på 100 g Fullkornsengelsk muffin har 203 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fullkornsengelsk muffin?

Ungefär 8,8 g protein per 100 g, tillsammans med 40,4 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fullkornsengelsk muffin har 203 kalorier, med 8,8 g protein, 40,4 g kolhydrater, 6,7 g fiber och 2,1 g fett.