Fullkornsbröd till hamburgare eller korv: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fullkornsbröd till hamburgare eller korv har 269 kalorier. Den ger 12,4 g protein, 44,9 g kolhydrater (5,9 g socker), 6,1 g fiber och 4,4 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fullkornsbröd till hamburgare eller korv: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	269 kcal	13%
Protein	12,4 g	25%
Kolhydrater	44,9 g	16%
Socker	5,9 g	-
Fiber	6,1 g	22%
Fett	4,4 g	6%
Mättat fett	0,9 g	5%
Natrium	477 mg	21%

Fullkornsbröd till hamburgare eller korv: näring och hälsa

Fullkornsbröd till hamburgare eller korv kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 6,1 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 477 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 18% protein, 67% kolhydrater och 15% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fullkornsbröd till hamburgare eller korv?

En portion på 100 g Fullkornsbröd till hamburgare eller korv har 269 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fullkornsbröd till hamburgare eller korv?

Ungefär 12,4 g protein per 100 g, tillsammans med 44,9 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fullkornsbröd till hamburgare eller korv har 269 kalorier, med 12,4 g protein, 44,9 g kolhydrater, 6,1 g fiber och 4,4 g fett.