helvete varm gröt (torr): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g helvete varm gröt (torr) har 342 kalorier. Den ger 11,2 g protein, 75,2 g kolhydrater (0,4 g socker), 9,5 g fiber och 2,0 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

helvete varm gröt (torr): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	342 kcal	17%
Protein	11,2 g	22%
Kolhydrater	75,2 g	27%
Socker	0,4 g	-
Fiber	9,5 g	34%
Fett	2,0 g	3%
Mättat fett	0,3 g	2%
Natrium	2 mg	0%

helvete varm gröt (torr): näring och hälsa

helvete varm gröt (torr) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 9,5 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 83% kolhydrater och 5% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller helvete varm gröt (torr)?

En portion på 100 g helvete varm gröt (torr) har 342 kalorier.

Hur mycket protein innehåller helvete varm gröt (torr)?

Ungefär 11,2 g protein per 100 g, tillsammans med 75,2 g kolhydrater och 2,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g helvete varm gröt (torr) har 342 kalorier, med 11,2 g protein, 75,2 g kolhydrater, 9,5 g fiber och 2,0 g fett.