Fullkornspasta (torr): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fullkornspasta (torr) har 352 kalorier. Den ger 13,9 g protein, 73,4 g kolhydrater (2,7 g socker), 9,2 g fiber och 2,9 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fullkornspasta (torr): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	352 kcal	18%
Protein	13,9 g	28%
Kolhydrater	73,4 g	27%
Socker	2,7 g	-
Fiber	9,2 g	33%
Fett	2,9 g	4%
Mättat fett	0,4 g	2%
Natrium	6 mg	0%

Fullkornspasta (torr): näring och hälsa

Fullkornspasta (torr) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 9,2 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 78% kolhydrater och 7% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fullkornspasta (torr)?

En portion på 100 g Fullkornspasta (torr) har 352 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fullkornspasta (torr)?

Ungefär 13,9 g protein per 100 g, tillsammans med 73,4 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fullkornspasta (torr) har 352 kalorier, med 13,9 g protein, 73,4 g kolhydrater, 9,2 g fiber och 2,9 g fett.