Gul majsmjöl (avskalat, ej berikat): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Gul majsmjöl (avskalat, ej berikat) har 375 kalorier. Den ger 5,6 g protein, 82,8 g kolhydrater (0,6 g socker), 1,9 g fiber och 1,4 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Gul majsmjöl (avskalat, ej berikat): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	375 kcal	19%
Protein	5,6 g	11%
Kolhydrater	82,8 g	30%
Socker	0,6 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fett	1,4 g	2%
Mättat fett	0,2 g	1%
Natrium	1 mg	0%

Gul majsmjöl (avskalat, ej berikat): näring och hälsa

Gul majsmjöl (avskalat, ej berikat) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 6% protein, 90% kolhydrater och 3% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Gul majsmjöl (avskalat, ej berikat)?

En portion på 100 g Gul majsmjöl (avskalat, ej berikat) har 375 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Gul majsmjöl (avskalat, ej berikat)?

Ungefär 5,6 g protein per 100 g, tillsammans med 82,8 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Gul majsmjöl (avskalat, ej berikat) har 375 kalorier, med 5,6 g protein, 82,8 g kolhydrater, 1,9 g fiber och 1,4 g fett.