Gult majsmjöl (masa, berikat): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Gult majsmjöl (masa, berikat) har 363 kalorier. Den ger 8,5 g protein, 76,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 6,4 g fiber och 3,7 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Gult majsmjöl (masa, berikat): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	363 kcal	18%
Protein	8,5 g	17%
Kolhydrater	76,6 g	28%
Socker	0,0 g	-
Fiber	6,4 g	23%
Fett	3,7 g	5%
Mättat fett	0,5 g	3%
Natrium	5 mg	0%

Gult majsmjöl (masa, berikat): näring och hälsa

Gult majsmjöl (masa, berikat) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 6,4 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 82% kolhydrater och 9% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Gult majsmjöl (masa, berikat)?

En portion på 100 g Gult majsmjöl (masa, berikat) har 363 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Gult majsmjöl (masa, berikat)?

Ungefär 8,5 g protein per 100 g, tillsammans med 76,6 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Gult majsmjöl (masa, berikat) har 363 kalorier, med 8,5 g protein, 76,6 g kolhydrater, 6,4 g fiber och 3,7 g fett.