Gult majsmjöl (Navajo): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Gult majsmjöl (Navajo) har 384 kalorier. Den ger 9,8 g protein, 72,9 g kolhydrater (1,6 g socker), 9,4 g fiber och 5,9 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Gult majsmjöl (Navajo): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	384 kcal	19%
Protein	9,8 g	20%
Kolhydrater	72,9 g	27%
Socker	1,6 g	-
Fiber	9,4 g	34%
Fett	5,9 g	8%
Mättat fett	1,0 g	5%
Natrium	4 mg	0%

Gult majsmjöl (Navajo): näring och hälsa

Gult majsmjöl (Navajo) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 9,4 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 76% kolhydrater och 14% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Gult majsmjöl (Navajo)?

En portion på 100 g Gult majsmjöl (Navajo) har 384 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Gult majsmjöl (Navajo)?

Ungefär 9,8 g protein per 100 g, tillsammans med 72,9 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Gult majsmjöl (Navajo) har 384 kalorier, med 9,8 g protein, 72,9 g kolhydrater, 9,4 g fiber och 5,9 g fett.