Gult självjäst majsmjöl: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Gult självjäst majsmjöl har 348 kalorier. Den ger 8,4 g protein, 73,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 6,3 g fiber och 2,9 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Gult självjäst majsmjöl: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	348 kcal	17%
Protein	8,4 g	17%
Kolhydrater	73,4 g	27%
Socker	0,0 g	-
Fiber	6,3 g	23%
Fett	2,9 g	4%
Mättat fett	0,4 g	2%
Natrium	1319 mg	57%

Gult självjäst majsmjöl: näring och hälsa

Gult självjäst majsmjöl kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 6,3 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1319 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 83% kolhydrater och 7% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Gult självjäst majsmjöl?

En portion på 100 g Gult självjäst majsmjöl har 348 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Gult självjäst majsmjöl?

Ungefär 8,4 g protein per 100 g, tillsammans med 73,4 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Gult självjäst majsmjöl har 348 kalorier, med 8,4 g protein, 73,4 g kolhydrater, 6,3 g fiber och 2,9 g fett.