Yokan (adzukibönsgelé): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Yokan (adzukibönsgelé) har 260 kalorier. Den ger 3,3 g protein, 60,7 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 0,1 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Yokan (adzukibönsgelé): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	260 kcal	13%
Protein	3,3 g	7%
Kolhydrater	60,7 g	22%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,1 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	83 mg	4%

Yokan (adzukibönsgelé): näring och hälsa

Yokan (adzukibönsgelé) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 94% kolhydrater och 0% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Yokan (adzukibönsgelé)?

En portion på 100 g Yokan (adzukibönsgelé) har 260 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Yokan (adzukibönsgelé)?

Ungefär 3,3 g protein per 100 g, tillsammans med 60,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Yokan (adzukibönsgelé) har 260 kalorier, med 3,3 g protein, 60,7 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,1 g fett.