De lägsta kalori Zeta-produkterna, kalori- och proteinjämförelse (2026), på svenska

Zeta erbjuder en rad produkter med varierande kaloriinnehåll. I denna guide fokuserar vi på de produkter som har lägst kalorier och högst protein. Det är viktigt att veta vad man konsumerar, särskilt för dem som följer en specifik diet. Här är en översikt över Zetas produkter.

Lägsta kalori Zeta-produkter

Äppelcider Vinäger och Vitvins Vinäger Riserva är båda låga i kalorier med 21 kcal per 100 g.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Äppelcider Vinäger	21 kcal	0 g	1.5 g	0 g	1.5 g
Vitvins Vinäger Riserva	21 kcal	0 g	0.5 g	0 g	0.5 g
Ekologiska stora vita bönor	83 kcal	6.6 g	14 g	0.8 g	0.7 g
Ekologiska Cannelliniböner (utan tillsatt salt)	87 kcal	5.5 g	12 g	0.5 g	0.5 g
Lentilles	90 kcal	6.5 g	12 g	0.7 g	0.5 g
Eklogiska Linser	93 kcal	6.4 g	12 g	1 g	0.5 g
Kidneybönor	100 kcal	7.8 g	12 g	0.7 g	0.5 g
EKOLGISKA BLANDADE BÖNOR	101 kcal	7.3 g	12 g	1.1 g	0.5 g
Ekologiska Svarta Bönor	103 kcal	8.8 g	20 g	0.6 g	1.1 g
Kikärtor	120 kcal	6.7 g	14 g	2.5 g	0.5 g
Chickpeas	127 kcal	6.7 g	17 g	2.7 g	0.5 g
Ricotta	133 kcal	7 g	3.7 g	10 g	3.4 g

Högsta protein Zeta-produkter

Bresaola har det högsta proteininnehållet med 32 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt val för proteinintag.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Grana Padano	398 kcal	33 g	0 g	29 g	4.82 g
Parmesanost - Parmigiano Reggiano	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Bresaola	155 kcal	32 g	0.8 g	2.5 g	0.5 g
Parmigiano Reggiano	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Jamon Serrano	250 kcal	30 g	0.9 g	14 g	0.5 g
Gran Gustoso	390 kcal	30 g	0 g	30 g	0 g
Pecorino Finriven	436 kcal	28 g	0.5 g	36 g	0.5 g
Prosciutto Crudo	225 kcal	27 g	0.5 g	13 g	0.5 g
Salame Milano Ekologisk	327 kcal	26 g	0.9 g	24 g	0 g
Pecorino Romano 6 mesi	397 kcal	25 g	0 g	33 g	0 g
Fuet	425 kcal	24 g	3.2 g	35 g	2.1 g
Scamorza	335 kcal	24 g	0.5 g	27 g	0.5 g

Lägsta socker Zeta-produkter

Halkidiki oliver med kärnor - Chili och Salame Milano Ekologisk har båda 0 g socker, vilket gör dem till bra alternativ för lågkolhydratdieter.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Majs Olja	826 kcal	0 g	0 g	91.8 g	0 g
Rapsolja	824 kcal	0 g	0 g	91.6 g	0 g
Raps Olja	824 kcal	0 g	0 g	91.6 g	0 g
olio extra vergine di oliva classico	823 kcal	0 g	0 g	92 g	0 g
Olivolja	823 kcal	0 g	0 g	92 g	0 g
Olio extra vergine di oliva	823 kcal	0 g	0 g	92 g	0 g
Olio Extra Vergine Di Oliva Fruttato	895 kcal	0 g	0 g	100 g	0 g
Linfröolja	837 kcal	0 g	0 g	93 g	0 g
Jordnöts Olja	823 kcal	0 g	0 g	91.4 g	0 g
Parmesanost - Parmigiano Reggiano	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Oliver Kalamata	244 kcal	2.4 g	2.2 g	25 g	0 g
Olio Extra Vergine Di Oliva Orginale	823 kcal	0 g	0 g	92 g	0 g

Alla Zeta-produkter efter kalorier

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Fett
Äppelcider Vinäger	21 kcal	0 g	0 g
Vitvins Vinäger Riserva	21 kcal	0 g	0 g
Ekologiska stora vita bönor	83 kcal	6.6 g	0.8 g
Ekologiska Cannelliniböner (utan tillsatt salt)	87 kcal	5.5 g	0.5 g
Lentilles	90 kcal	6.5 g	0.7 g
Eklogiska Linser	93 kcal	6.4 g	1 g
Kidneybönor	100 kcal	7.8 g	0.7 g
EKOLGISKA BLANDADE BÖNOR	101 kcal	7.3 g	1.1 g
Ekologiska Svarta Bönor	103 kcal	8.8 g	0.6 g
Kikärtor	120 kcal	6.7 g	2.5 g
Chickpeas	127 kcal	6.7 g	2.7 g
Ricotta	133 kcal	7 g	10 g
Ekologiska sojabönor	140 kcal	12 g	7.5 g
Italiensk Tomatsås Med Vita Bönor	148 kcal	10 g	1.3 g
Bresaola	155 kcal	32 g	2.5 g
Halkidiki oliver med kärnor - Chili	158 kcal	5.8 g	16 g
Snack Chili Oliver	178 kcal	1.4 g	18 g
Feta	183 kcal	16 g	23 g
Oliver med Vitlök	194 kcal	1.4 g	20 g
Prosciutto Crudo	225 kcal	27 g	13 g
Zeta Italiensk Mozzarella	225 kcal	17 g	17 g
Burrata	232 kcal	11 g	21 g
Oliver Kalamata	244 kcal	2.4 g	25 g
Klamath Olives	244 kcal	2.4 g	26 g
Jamon Serrano	250 kcal	30 g	14 g
Pinsa	263 kcal	9.4 g	4.8 g
Feta med havssalt	275 kcal	16 g	23 g
Mozzarela di bufala campana	288 kcal	15 g	25 g
Soltorkade tomater strimlade	294 kcal	3.5 g	25 g
Kronärtskockor Marinerade	297 kcal	1.2 g	32 g
Halloumi laktosefri	318 kcal	23 g	24 g
Salame Milano Ekologisk	327 kcal	26 g	24 g
Salame Napoli	334 kcal	22 g	27 g
Scamorza	335 kcal	24 g	27 g
Arborio	350 kcal	7.4 g	0.6 g
Mascarpone	355 kcal	5.8 g	36 g
Mezze Maniche	367 kcal	14 g	1.5 g
No. 1 Capellini	367 kcal	14 g	1.5 g
Strozzapreti	367 kcal	14 g	1.5 g
Pesto	368 kcal	5.2 g	36 g
PESTO ALLA GENOVESE	368 kcal	5.2 g	36 g
Chorizo Consorcio	377 kcal	23 g	31 g
Tapenade Chili	390 kcal	2.9 g	41 g
Gran Gustoso	390 kcal	30 g	30 g
Pecorino Romano 6 mesi	397 kcal	25 g	33 g
Grana Padano	398 kcal	33 g	29 g
Parmesanost - Parmigiano Reggiano	402 kcal	32 g	30 g
Parmigiano Reggiano	402 kcal	32 g	30 g
Fuet	425 kcal	24 g	35 g
Pecorino Finriven	436 kcal	28 g	36 g

Tabellen visar 50 av 67 produkter, från lägsta till högsta kalorier.

Så här spårar du Zeta i Nutrola

Nutrola är en AI-näringsapp som känner igen mat från ett foto, ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner livsmedel. Den erbjuder även streckkod och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad, utan annonser.

Vanliga frågor

Vilka Zeta-produkter har lägst kalorier?

Äppelcider Vinäger och Vitvins Vinäger Riserva har båda 21 kcal.

Vilken Zeta-produkt har högst protein?

Bresaola har det högsta proteininnehållet med 32 g.

Är Zeta-produkter bra för en diet?

Ja, Zeta erbjuder flera produkter med lågt kalori- och sockerinnehåll som är bra för dieter.

Hur kan jag spåra Zeta-produkter?

Du kan använda Nutrola-appen för att spåra Zeta-produkter genom att ta en bild eller söka i databasen.

Datakälla och metod

Uppgifterna kommer från en öppen gemenskapsdatabas för livsmedel (per 100 g), inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på produktversion.