Zingo: Kalorier och Näringsvärde (2026)

Per portion (330 ml) innehåller Zingo 10 kcal, 0 g protein, 1,7 g kolhydrater, varav 1,7 g sockerarter, och 0 g fett.

Zingo är en populär kolsyrad dryck som många svenskar känner till. Den är ofta förknippad med festliga tillfällen och sociala sammanhang. I denna artikel går vi igenom näringsvärdet för Zingo, så att du kan få en bättre förståelse för vad du faktiskt konsumerar.

Näringsvärde för Zingo (per portion och per 100 ml)

Näringsämne	Per portion (330 ml)	Per 100 ml
Kalorier	10 kcal	3 kcal
Protein	0 g	0 g
Kolhydrater	1,7 g	0,5 g
varav sockerarter	1,7 g	0,5 g
Fett	0 g	0 g
varav mättat fett	0 g	0 g
Fibrer	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Zingo efter ditt mål

Mål	Bedömning	Varför
Viktnedgång	Bra	Låg kaloriinnehåll gör den lämplig för viktnedgång.
Muskeluppbyggnad	Mindre lämplig	Innehåller inget protein.
Vardagssnacks	Måttlig	Kan vara en uppfriskande dryck, men innehåller socker.
Sockerhalt	Måttlig	Innehåller sockerarter, vilket kan påverka hälsan.

Så loggar du Zingo

Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.

Källor

Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 ml. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.

Vanliga frågor (FAQ)

Fråga: Hur många kalorier finns det i en portion Zingo?

I en portion Zingo (330 ml) finns det 10 kcal.

Fråga: Är Zingo bra för viktnedgång?

Zingo har ett lågt kaloriinnehåll, vilket gör den till ett bra alternativ för viktnedgång, men innehåller sockerarter.

Fråga: Innehåller Zingo något protein?

Nej, Zingo innehåller 0 g protein per portion.

Fråga: Hur mycket socker finns det i Zingo?

Det finns 1,7 g sockerarter per portion (330 ml) Zingo.

Fråga: Kan jag dricka Zingo varje dag?

Det är viktigt att ha en balanserad kost; Zingo kan ingå som en del av en varierad kost, men bör konsumeras med måtta på grund av sockerinnehållet.

Viktiga punkter

• Zingo innehåller 10 kcal per portion (330 ml).
• Drycken har 0 g protein och 1,7 g kolhydrater, varav 1,7 g är sockerarter.
• Lämplig för viktnedgång men mindre lämplig för muskeluppbyggnad.
• Kan vara en uppfriskande dryck, men bör konsumeras med måtta på grund av sockerinnehållet.
• Nutrola kan hjälpa till att logga Zingo och andra livsmedel enkelt.