
lunchFrencheasy
Croque Monsieur
Classic French toasted ham and cheese sandwich with béchamel sauce.
Från Nutrolas kurerade receptbibliotek
15 min1 portioner
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion
632Kcal
34 g
Protein
35 g
Kolhydrater
39 g
Fett
Ingredienser
- 160 Kcal
Bread
2 slices
- 84 Kcal
Ham
60 g
- 240 Kcal
Gruyère cheese
60 g
- 102 Kcal
Butter
1 tbsp
- 10 Kcal
Flour
1 tsp
- 31 Kcal
Milk
60 ml
- 5 Kcal
Dijon mustard
1 tsp
Instruktioner
- 1
Make béchamel: melt butter, stir in flour, add milk until thick.
- 2
Spread mustard on bread. Layer ham and half the Gruyère.
- 3
Close sandwich. Spread béchamel on top and sprinkle remaining cheese.
- 4
Broil until golden and bubbly.
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.