Äppelbitskaka
Bitar av saftiga äpplen fyller den här kakan, och färska äppelskivor pryder toppen.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 bit (ca 4x5 cm)
241
Kalorier
3g
Protein
44g
Kolhydrater
6g
Fett
2g
Fiber
26g
Socker
313mg
Natrium
Mättat fett 1 g · Kolesterol 34 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
socker
1 1/4 koppar
matolja
1/4 kopp · eller valfri matolja
stora ägg
2
vetemjöl
2 koppar
salt
1 tsk
kanel
1 tsk
bikarbonat
1 tsk
äpplen, delade
4 koppar · 2 koppar hackade i bitar, 2 koppar skivade
osötat äppelmos
1/4 kopp
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Sätt ugnen på 175 °C.
- 3
Blanda socker, olja och ägg i en stor bunke. Vispa väl.
- 4
Blanda mjöl, salt, kanel och bikarbonat i en separat bunke. Tillsätt äggsmeten och rör väl.
- 5
Tillsätt 2 koppar äppelbitar och äppelmoset i smeten. Rör om ordentligt.
- 6
Spraya en ugnsform (ca 20x20 cm) med matlagningsspray och häll i smeten.
- 7
Grädda tills kakan är klar, cirka 1 timme.
- 8
Lägg 2 koppar äppelskivor ovanpå kakan och servera.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Recipe adapted from: Healthy & Delicious: Simple Ways to Low Fat Chinese Cooking San Francisco Department of Public Health Chinatown Public Health Center
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
