Äppelmoslimpa
Kanel, muskot och rostade valnötter gör att den här limpan smakar lika gott som den doftar.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 skiva (2,5 cm), 1/16 av receptet (72 g)
193
Kalorier
3g
Protein
36g
Kolhydrater
5g
Fett
1g
Fiber
21g
Socker
165mg
Natrium
Mättat fett 1 g · Kolesterol 13 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
valnötter, hackade
1/2 kopp
äppelmos, osötat
1 1/2 koppar
ägg
1
socker
1 kopp
matolja
2 msk · eller valfri sort
vaniljextrakt
1 tsk
vetemjöl
2 koppar
bikarbonat
2 tsk
malen kanel
1/2 tsk
malen muskot
1/2 tsk
russin
1 kopp
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna noga med tvål och varmt vatten.
- 2
Sätt ugnen på 175 °C. Smörj två limpformar (ca 20x10x5 cm).
- 3
Rosta valnötterna i en torr stekpanna. Rör om medan de värms på medellåg värme i 5 till 7 minuter. De är klara när de är bruna och doftar nötigt. Ställ åt sidan och låt svalna.
- 4
Blanda äppelmos, ägg, socker, olja och vanilj i en stor bunke.
- 5
Blanda mjöl, bikarbonat, kanel och muskot i en mindre skål.
- 6
Häll mjölblandningen i äppelmosblandningen.
- 7
Rör i russinen och de svalnade rostade nötterna.
- 8
Häll hälften av smeten i varje smord form. Grädda i 45 till 55 minuter.
- 9
Ta ut kakorna ur ugnen. Låt svalna i 10 minuter. Ta ur formarna och låt svalna helt. För bästa smak, låt kakorna svalna några timmar innan servering.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Food Wise Learn at Home Print Materials Rutgers University Cooperative Extension
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
