Ugnsbakad kyckling
Nu blir det inte krångligt att baka kyckling i ugn längre. Lite vitlökspulver och peppar är allt smaksättning du behöver.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/5 av receptet (56 g)
102
Kalorier
19g
Protein
1g
Kolhydrater
2g
Fett
0g
Fiber
0g
Socker
30mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 60 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
kyckling, benfri och skinnfri
1 pund
vitlökspulver
1 tsk
malen svartpeppar
1 tsk
salt
valfritt
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Sätt ugnen på 175 °C.
- 3
Lägg kycklingen i en ugnsform.
- 4
Strö över vitlökspulver och peppar efter smak.
- 5
Grädda i 1 timme.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
