Härlig bärefterrätt
Bär och fruktjuice ger den här enkla gelédesserten all sötma den behöver.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/4 av receptet
73
Kalorier
2g
Protein
16g
Kolhydrater
0g
Fett
1g
Fiber
13g
Socker
15mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
osmaksatt gelatin
1 påse (cirka 2,5 tsk)
skivade jordgubbar
2 koppar
druvjuice
1 kopp
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Tvätta och skiva bären och lägg dem sedan i en låg form (en brownieform på ca 23x23 cm fungerar bra).
- 3
Blanda gelatin och druvjuice i en liten kastrull och värm på låg värme tills gelatinet löser sig (ungefär 5 minuter).
- 4
Häll gelatin- och druvjuiceblandningen över bären och ställ i kylen tills den stelnat (ungefär 1 timme).
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
