
lunchHawaiianeasy
Hawaiian Poke Bowl
Fresh ahi tuna poke over sushi rice with mango, macadamia nuts, and spicy mayo.
Från Nutrolas kurerade receptbibliotek
15 min1 portioner
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion
792Kcal
42 g
Protein
69 g
Kolhydrater
41 g
Fett
Ingredienser
- 150 Kcal
Sushi-grade ahi tuna
130 g
- 195 Kcal
Sushi rice
150 g
- 36 Kcal
Mango
60 g
- 120 Kcal
Avocado
0.5 medium
- 110 Kcal
Macadamia nuts
15 g
- 18 Kcal
Soy sauce
2 tbsp
- 40 Kcal
Sesame oil
1 tsp
- 91 Kcal
Sriracha mayo
1 tbsp
- 32 Kcal
Sesame seeds
1 tsp
Instruktioner
- 1
Dice tuna into cubes. Marinate in soy sauce and sesame oil.
- 2
Place sushi rice in a bowl.
- 3
Arrange tuna, sliced avocado, and diced mango on top.
- 4
Drizzle with sriracha mayo. Top with crushed macadamia nuts and sesame seeds.
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.