Sallad med körsbär, melon och druvor
En god fruktsallad med en extra twist av körsbär och kokosflingor. Du kommer känna dig som i ett tropiskt paradis när du äter den här salladen.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/4 av receptet
90
Kalorier
1g
Protein
22g
Kolhydrater
0g
Fett
2g
Fiber
18g
Socker
12mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
söta körsbär, urkärnade och halverade
1/2 kopp
tärnad cantaloupemelon
1 kopp
kärnfria gröna druvor, halverade
1 kopp
medelstor banan, skalad och skivad
1
apelsinjuice (juice från 1/2 apelsin)
1/4 kopp
kokosflingor
1/4 kopp · valfritt
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Blanda den skurna frukten i en stor bunke.
- 3
Häll apelsinjuicen över frukten och rör i kokosflingorna om du vill.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero, Adapted from Cherry Salad Oregon State University Cooperative Extension Service
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
