Chili- och kryddblandning
En kombination av smakrika örter och kryddor ger smak utan att tillsätta salt. Gör den här kryddblandningen i förväg och förvara den i skafferiet för att använda i soppor, grytor, såser, ugnsrätter och mycket mer!
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 msk
18
Kalorier
1g
Protein
4g
Kolhydrater
1g
Fett
2g
Fiber
0g
Socker
40mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
paprikapulver
1/4 msk
oregano
2 msk · torkad, krossad
chilipulver
2 tsk
vitlökspulver
1 tsk
svartpeppar
1 tsk
cayennepeppar
1/2 tsk
torr senap
1/2 tsk
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Blanda alla ingredienser.
- 3
Förvara i en lufttät burk.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
