Chilipopcorn
Gör din egen smakrika popcorn med chili och vitlök. Popcorn är ett bra sätt att få i sig mer fullkorn och fiber.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/4 av receptet
52
Kalorier
1g
Protein
7g
Kolhydrater
3g
Fett
1g
Fiber
0g
Socker
44mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
popcorn
4 koppar
margarin, smält
1 msk
chilipulver
1 tsk
vitlökspulver
1/16 tsk (en nypa)
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Blanda popcorn och margarin i en skål.
- 3
Blanda kryddorna noga och strö över popcornet. Blanda väl.
- 4
Servera direkt och njut tillsammans med familj och vänner.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart. Play Hard.™ USDA Food and Nutrition Service
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
