Kanelbollar med russin och mandel
Släng kanel, russin och mandel i matberedaren, så har du en enkel och god frukost att ta med på språng.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 boll
217
Kalorier
6g
Protein
27g
Kolhydrater
12g
Fett
4g
Fiber
18g
Socker
7mg
Natrium
Mättat fett 1 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
mandel
1 kopp
russin
1 kopp
kanel
1 tsk
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Skölj russinen och mandeln i vatten.
- 3
Lägg dem i matberedaren tillsammans med kanelen. När allt är väl blandat formar du blandningen till bollar eller barer.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
