Cobb-sallad med päron
Söt och sälta i skön kombination, den här Cobb-salladen slår garanterat an med tillägg av konserverade päron, morötter och parmesanost.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 kopp
64
Kalorier
2g
Protein
9g
Kolhydrater
3g
Fett
2g
Fiber
6g
Socker
70mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
päronhalvor på burk
2
blandad babysallad (mesclun)
6 koppar
parmesanost
1/2 msk
morötter, rivna
1 1/3 koppar
valnötter
3 msk
päronjuice
1/4 kopp
äppelcidervinäger
1/4 tsk
honung
1/4 tsk
dijonsenap
1/4 tsk
salt och svartpeppar
1 nypa
extra virgin olivolja
1/4 tsk
Instruktioner
- 1
Mixa päronjuice, vinäger, honung, senap, salt, peppar och olivolja i en mixer till dressingen.
- 2
Lägg salladsbladen i en stor bunke, ringla över dressingen och blanda ihop.
- 3
Tillsätt resten av det hackade päronet, valnötterna och de rivna morötterna och vänd runt lätt.
- 4
Portionera upp 1 kopp sallad och toppa med 1/2 msk riven parmesanost.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
