Skinkskiva med tranbärssås
Tranbärsjuice, russin, kryddpeppar och farinsocker ger rätten en söt och syrlig sås. Servera med dina favoritgrönsaker för en enkel middag.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/6 av receptet
213
Kalorier
4g
Protein
49g
Kolhydrater
1g
Fett
0g
Fiber
43g
Socker
247mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 11 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
farinsocker, fast packat
1 kopp
majsstärkelse
1/2 msk
kryddpeppar
1/2 tsk
tranbärsjuice
2 koppar
citronjuice
2 msk
kärnfria russin
1/4 kopp
skinkskivor
2
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Blanda farinsocker, majsstärkelse och kryddpeppar i en kastrull.
- 3
Tillsätt de tre nästa ingredienserna lite i taget under omrörning. Koka på medelvärme tills såsen tjocknar och börjar koka.
- 4
Lägg en skinkskiva i en smord ugnsform. Häll hälften av såsen över skinkan. Lägg på den andra skivan och häll över resten av såsen.
- 5
Grädda täckt i 175 °C i 45 minuter.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · University of the Virgin Islands Cooperative Extension Service 4-H/Family & Consumer Sciences Program
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
