Läckra ugnspommes
De här ugnspommesen är krispiga och kryddade med peppar, kryddpeppar, vitlökspulver, lökpulver och salt.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 kopp
143
Kalorier
3g
Protein
27g
Kolhydrater
3g
Fett
3g
Fiber
1g
Socker
147mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
stora potatisar
2 · cirka 2 pund
isvatten
8 koppar
vitlökspulver
1 tsk
lökpulver
1 tsk
salt
1/4 tsk
vitpeppar
1 tsk
kryddpeppar
1/4 tsk
chiliflingor
1 tsk
matolja
1 msk
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Skrubba potatisen och skär den i cirka 1 cm tjocka stavar.
- 3
Lägg potatisstavarna i isvatten, täck över och ställ kallt i minst 1 timme.
- 4
Sätt ugnen på 245 °C.
- 5
Ta upp potatisen och torka stavarna ordentligt.
- 6
Lägg vitlökspulver, lökpulver, salt, vitpeppar, kryddpeppar och chiliflingor i en plastpåse.
- 7
Vänd potatisstavarna i kryddblandningen.
- 8
Pensla potatisen med olja.
- 9
Lägg potatisen i en låg, non stick-ugnsform.
- 10
Täck med aluminiumfolie och grädda i den varma ugnen i 15 minuter.
- 11
Ta bort folien och fortsätt grädda utan lock i ytterligare 15 till 20 minuter, tills pommesen är gyllenbrun. Vänd pommesen då och då så att den bryns på alla sidor.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · US Department of Health and Human Services
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
