Smart kryddmix
Ha den här kryddmixen hemma och använd den när du vill ge extra smak utan att tillsätta salt.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/4 kopp
69
Kalorier
6g
Protein
12g
Kolhydrater
0g
Fett
1g
Fiber
9g
Socker
76mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 3 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
svartpeppar
1 1/4 tsk
vitlökspulver
1 msk
torkad persilja
2 msk
torkad hackad lök
3/4 kopp
fettfri torrmjölk
2 koppar
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Blanda alla ingredienser.
- 3
Förvara i en lufttät burk.
- 4
Använd i recept enligt anvisningarna.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart Being Active Recipes Colorado State University and University of California at Davis
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
