Pastasallad med grönsaker
Pastasallad är ett svalkande och gott tillskott till lunch eller middag. Den passar bra till soppa eller en smörgås.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/4 kopp
35
Kalorier
1g
Protein
5g
Kolhydrater
1g
Fett
1g
Fiber
1g
Socker
99mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
makaroner, kokta
1/2 kopp
lök, finhackad
1/4 kopp
gurka, finhackad
1/2 kopp
grön paprika, tärnad
1/4 kopp
vinäger
1 msk
matolja
1/2 msk
salt
1/4 tsk
peppar
1/4 tsk
persilja, hackad
1 tsk · valfritt
Instruktioner
- 1
Blanda makaroner, lök, gurka och grön paprika i en medelstor bunke. Blanda väl.
- 2
Blanda vinäger, matolja, salt och peppar i en separat skål. Om du använder persilja tillsätter du den också.
- 3
Häll den färdiga dressingen över pastan. Blanda väl.
- 4
Täck skålen och ställ i kylen i 30 till 45 minuter. Servera kall.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
