Hemlagade biscuits
Lätta och flagniga biscuits är ett perfekt tillskott till helgmiddagar och familjemiddagar.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 biscuit (33 g)
100
Kalorier
2g
Protein
15g
Kolhydrater
3g
Fett
0g
Fiber
2g
Socker
142mg
Natrium
Mättat fett 1 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
vetemjöl
2 koppar · vanligt
bakpulver
2 tsk
bikarbonat
1/4 tsk
salt
1/4 tsk
socker
2 msk
kärnmjölk
2/3 kopp · mager
matolja
3 1/3 msk
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Sätt ugnen på 230 °C.
- 3
Blanda mjöl, bakpulver, bikarbonat, salt och socker i en mellanstor bunke.
- 4
Rör ihop kärnmjölk och olja i en liten skål. Häll över mjölblandningen och rör om ordentligt.
- 5
Knåda degen försiktigt 10 till 12 gånger på en lätt mjölad yta. Kavla eller platta ut degen till cirka 2 cm tjocklek. Stick ut med ett runt mått (ca 5 cm), doppa formen i mjöl mellan varje. Lägg biscuitsen på en ograddad plåt.
- 6
Grädda i 12 minuter, eller tills de är gyllenbruna. Servera varma.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
