Horchata
En söt och krämig dryck som passar perfekt till starkt kryddad mat.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/5 av receptet (322 g)
272
Kalorier
4g
Protein
61g
Kolhydrater
1g
Fett
1g
Fiber
28g
Socker
21mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 1 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
vitt ris, långkornigt, otillagat
1 kopp
vatten
5 koppar
lättmjölk
1/2 kopp
vaniljextrakt
1/2 msk
malen kanel
1/2 msk
socker
2/3 kopp
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Häll ris och vatten i en mixerskål. Mixa tills riset precis börjar gå sönder, cirka en minut. Låt ris och vatten stå i rumstemperatur i cirka tre timmar.
- 3
Sila risvattnet ner i en kanna och släng riset. Rör ner mjölk, vanilj, kanel och socker i risvattnet.
- 4
Ställ i kylen och rör om innan du serverar den över is.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
