Citronpotatis
Potatisen skärs och vänds i en blandning av citronjuice, vitlök och olja innan den gräddas tills den är mör och gyllenbrun. Pensla potatisen med resten av citronblandningen och servera varm.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 portion
207
Kalorier
3g
Protein
33g
Kolhydrater
7g
Fett
2g
Fiber
3g
Socker
8mg
Natrium
Mättat fett 1 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
medelstora potatisar
3
citron, pressad
1 · cirka 1/4 kopp
vitlök, finhackad
1 klyfta
matolja
2 msk
Instruktioner
- 1
Sätt ugnen på 190 °C.
- 2
Blanda citronjuice, vitlök och olja. Ställ 1 msk åt sidan.
- 3
Skala potatisen och skär i cirka 2,5 cm stora bitar.
- 4
Häll citronblandningen i en ugnsform eller liten form så att botten täcks.
- 5
Lägg potatisen i formen och vänd runt i citronblandningen.
- 6
Grädda i cirka 30 minuter, tills potatisen är mör.
- 7
Ta ut formen ur ugnen och pensla potatisen med resten av citronblandningen. Servera varm.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
