Magisk mix
Rör ihop den här blandningen i förväg och använd den i nästan vilket recept som helst som kräver bakmix.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 kopp, 1/4 av receptet (103)
397
Kalorier
22g
Protein
51g
Kolhydrater
12g
Fett
1g
Fiber
27g
Socker
398mg
Natrium
Mättat fett 3 g · Kolesterol 10 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
torrmjölk, fettfri
3 koppar
vetemjöl
1 kopp
margarin
1/3 kopp
salt
1 · valfritt
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Blanda torrmjölk, mjöl och salt i en stor bunke.
- 3
Hacka ner margarinet med två knivar tills blandningen ser ut som majsgryn.
- 4
Förvara i en torr, tillsluten behållare i kylen i upp till 6 veckor.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Collection University of Nebraska at Lincoln Nebraska Nutrition Education Program
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
