Muffins (från Better Baking Mix)
Prova originalreceptet med vår Better Baking Mix, eller testa någon av variationerna med frukt och kryddor för ett underbart nybakat mellanmål.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 muffins, 1/12 av receptet
144
Kalorier
3g
Protein
20g
Kolhydrater
6g
Fett
1g
Fiber
9g
Socker
95mg
Natrium
Mättat fett 1 g · Kolesterol 17 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
Better Baking Mix
2
socker
1/2 kopp
ägg
1
matolja
1/4 kopp
vatten
2/3 kopp
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Sätt ugnen på 200 °C.
- 3
Smörj en muffinsplåt med 12 formar.
- 4
Blanda Better Baking Mix och sockret i en bunke.
- 5
Vispa ägget med en gaffel.
- 6
Tillsätt ägg, olja och vatten i de torra ingredienserna. Rör precis tills allt är fuktat.
- 7
Skeda ner smeten i den förberedda muffinsplåten.
Tips
- •Blåbärsmuffins: Vänd försiktigt ner 1 kopp färska eller frysta blåbär i smeten.
- •Äppelmuffins: Tillsätt 1 tsk kanel i de torra ingredienserna. Minska vattnet till 1/2 kopp. Vänd till sist försiktigt ner 1 kopp finhackade färska äpplen.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Washington State University Extension
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
