Pesto med persilja, mandel och citron
Istället för basilika använder det här receptet färsk persilja för att göra en pesto som helt enkelt är läcker!
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 2 msk
242
Kalorier
6g
Protein
5g
Kolhydrater
23g
Fett
2g
Fiber
1g
Socker
144mg
Natrium
Mättat fett 4 g · Kolesterol 6 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
skivad mandel
6 msk
parmesanost
6 msk
färsk persilja
1 kopp
citron, pressad
1/2
olivolja
1/4 kopp · eller valfri matolja
salt och peppar efter smak, valfritt
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Mixa mandeln, osten, persiljan och citronjuicen i en matberedare.
- 3
Häll i oljan sakta och mixa ner den i resten av ingredienserna.
- 4
Krydda med salt och peppar, om du vill.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Bronson Wellness Center Bronson Healthcare - Michigan
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
