Pasta primavera i spaghettisås
Det här receptet är snabbt och enkelt att laga och kommer snart bli en favorit hemma hos er.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/4 av receptet
413
Kalorier
17g
Protein
78g
Kolhydrater
4g
Fett
9g
Fiber
9g
Socker
116mg
Natrium
Mättat fett 1 g · Kolesterol 4 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
pasta, okokt
3 koppar
fryst grönsaksblandning
1 paket (10 uns)
saltreducerad spaghettisås
1 burk (24 uns)
riven parmesanost
4 msk
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen. Tillsätt de frysta grönsakerna de sista 5 minuterna av koktiden.
- 3
Häll av pastan och grönsakerna och ställ åt sidan.
- 4
Koka upp spaghettisåsen på medelvärme.
- 5
Rör i pastan och grönsakerna.
- 6
Toppa med riven parmesanost.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Oklahoma Nutrition Information and Education, Adapted from Pasta Primavera ONIE Project
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
