Pasta med grönsaker
Blanda färska grönsaker från trädgården eller bondens marknad med pasta så får du en ny favoriträtt till sommaren.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 1/2 koppar (386 g)
279
Kalorier
10g
Protein
47g
Kolhydrater
5g
Fett
3g
Fiber
3g
Socker
74mg
Natrium
Mättat fett 1 g · Kolesterol 4 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
körsbärstomater
12 · halverade
vitlök
1 msk · finhackad
medelstor lök
1/2 · finhackad
grön paprika
1/2 · finhackad
färsk basilika
3 msk · hackad
torkad oregano
1/2 tsk
olivolja
1 msk · eller valfri olja
salt och peppar
valfritt, efter smak
pasta
6 koppar · kokt
parmesanost
6 msk · riven
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Hacka tomaterna och blanda med alla övriga ingredienser i en stor bunke.
- 3
Låt blandningen stå i rumstemperatur i cirka 20 minuter. Vänd ner den kokta pastan och toppa med riven ost.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Originally named Uncooked Tomato Sauce Farm Fresh Summertime Recipes Connecticut Food Policy Council
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
