Päronsalsa
Läcker, söt salsa som blir en favorit på festen. Använd ett syrligt äpple för bästa resultat.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/4 av receptet
131
Kalorier
1g
Protein
32g
Kolhydrater
0g
Fett
4g
Fiber
25g
Socker
5mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
medelstort päron, urkärnat och finhackat
1
medelstort äpple, urkärnat och finhackat
1
kiwifrukter, urkärnade och finhackade
2
medelstor apelsin, skalad och finhackad
1
honung*
2 msk
citronjuice
1 tsk
kanelgrahamskex
valfritt
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Blanda päron, äpple, kiwi och apelsin i en medelstor skål.
- 3
Häll honung och citronjuice över frukten och vänd försiktigt.
- 4
Ät salsan med bitar av kanelgrahamskex (valfritt).
Tips
- •Fryst eller konserverad frukt (till exempel päron) kan användas i stället för färsk.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears and Pear Bureau Northwest
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
